大須賀ゆい2024-04-11自分の体型にコンプレックス（下半身が太い）があってそれを治したいと思い通わせていただいてます。辛いトレーニングですが、トレーナーさんがめちゃくちゃ褒めてくださるのでやる気になるし、楽しいです！！あと、このトレーニングがどこに効くのかしっかりと伝えて意識させてくれるので頑張れば理想の体型に近づいているのを感じてワクワクします🎵 さらにトレーニングのあとにマッサージもしてもらえるので、体も気持ちも整って終えることができ、リフレッシュにもなってます！ 本当にお店の名前の通り体も気持ちもリセットする場所になってます！ありがとうございます♪ハセ2024-03-31体験をさせていただきました。 トレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージをして頂けるジムです。自分に合った筋トレ方法を基礎からしっかりと教えて頂けると思います。Lisa Otake2024-03-27体験だけだと思って行きましたが、気軽に行きやすそうなのと、明るく丁寧なご指導で初めてのパーソナルジムで行きたい！と思えました！cassina2024-03-20とても気さくで話しやすいトレーナーさんで、楽しい時間を過ごせました！ジムはトレーニングするイメージが強いですが、ここはマッサージでほぐしてもらえるので、体がガチガチの私にはとてもありがたいです！naho2024-02-22運動不足と硬い身体に姿勢の悪さ。ここだ！と思い無料体験を申し込みました。はじめましての緊張感は全く感じませんでした。トレーナーの中川さんがとても気さくで、私のどうなりたいかを察知、分かりやすく指導を受けながら笑顔での会話も楽しかったです。全身ほぐしのストレッチとマッサージがとても気持ち良く、心も身体もほぐされ癒されました。迷わず体験されることをオススメします。前屈で床に手がピタッとついた驚き！ぜひ体感して欲しいと思います✨たっちょん2024-02-11見学させていただきました✨ とても落ち着いた雰囲気で、リラックスしながら頑張れそうな空間でした🥰 トイレも貸していただき、ありがとうございました✨ 清潔感あるトイレでした🧻野生ラスカル2024-01-25すごい気さくなトレーナーさんで、PERSONAL GYMに縁遠かったですが、通ってみたいと思えるGYMでした。 プライベート空間で、他の方に見られ心配とかなくて、安心できる空間でした。 トレーナーさんの人柄が素敵でした。 店舗に駐車場（少し離れた場所）もあって、通いやすい環境です。隆宏平本2024-01-09とても綺麗なところで、落ち着いて話すことが出来ました✨楽しかったです！まい2024-01-08体験させてもらいました！ 筋トレメニューも私にあったものを教えて頂き、肩こり・反り腰まで直してもらいました！ オーナーさんとても優しい方で良かったです😊neko yamano2023-12-10体験から入会させていただきました😄 とってもキレイでいい香り🌸 癒されながらダイエット頑張ります👍 よろしくお願いいたします✨
地域最安値級のお値段で、リーズナブルなのが当店の特徴です。コースも豊富で、お客様のご予算や、スケジュール、どうなりたいかなどをしっかりヒアリング、お話し合いをした上で、料金をいただいています。
トレーニングは、長くダラダラやるよりも、短く無駄なく丁寧に。そうすることで、きついトレーニングでも頑張れると、30分コースはご好評いただいています！「隙間時間」を有効に利用してみませんか？
あなたにあったペースで、運動量、食事の取り方など、しっかり痩せられる身体づくりの方法をプロから学べます。正しく痩せるとは、“太らない”身体になること。無理なく、ずっと太らないでいられるリズムを作ることが大切です。
非日常的な空間でのトレーニング。トレーナーと雑談しながら、楽しくのびのびとトレーニングしていだけます。辛くしんどいトレーニングの場所ではなく、安心できて、居心地のいい、あなたのサードプレイスになれたらと思います。
ただ痩せたいというだけでいらっしゃるお客様は少なく、やっぱり綺麗なボディラインが欲しいというお客様が大半です。綺麗なボディをつくるためのお尻やお腹中心のトレーニングや、姿勢改善のストレッチなども取り入れながら、憧れのボディラインづくりを目指せます。
産後、体型を元に戻したいという女性のお客様は多くいらっしゃいます。小さなお子様を連れてのトレーニングも、可能です。芝生なので、お子様も安心して遊ばせていただけます。
当店公式LINEでは、ご予約はもちろん、お得情報や、ボディメイクについての情報を発信しています。LINEで気軽に悩み事などお聞かせください！トレーナーがサポートします！
ご来店いただいたら、まずはトレーナーが笑顔で出迎えます！
リビングにあるような待合いソファにお座りください。
お客様のお体の悩みや既往症やなりたいスタイルや目標をしっかり伺っていきます。その人にあったアドバイスやトレーニングメニューを組んでいきます。
更衣室にてお着替えしていただき、軽い準備運動を行います。＊ご自身でウェアをお持ちいただいても、レンタルウェアをご利用いただいてもどちらでも構いません。
お客様のご希望に沿った内容のトレーニングや、最初のヒアリングで伺ったお悩みに効果のあるトレーニングなどを体験していただきます。
最後に体験の感想などを伺いながら、コースや料金などのご説明をいたします。この際、ご質問、不安な点などどんなことでもお気軽におっしゃってください。
＊上記は、ダイエットプランの場合の料金です。
そのほかにも、お客様に合ったプランを多数ご用意しています。
＊詳しくはスタッフへお尋ねください。
中川 恵介
Nakagawa Keisuke
明るく！楽しく！元気よく！
どんな時でも、ご来店いただいたお客様を笑顔で明るくお迎えし、お客様も楽しい気持ちになって、笑顔で帰っていただく。
これが僕のモットーです。
トレーナーとしての知識や実績はもちろんありますが、RESETにご来店いただいたことで、心も身体もリフレッシュしていただき、その日１日が楽しく明るいものになってくれたらと、そう願いながら日々トレーニングをしております。
あなたにとって、居心地の良い「サードプレイス」であり続けたいと思います。
資格
健康運動実践指導者
レクリエーションインストラクター
NSCAジャパン会員
趣味
テニス、卓球、カラオケ
Q. パーソナルジムって何をするんですか？
A. パーソナルジムとは、専門知識を持ったプロのトレーナーが、お客様の身体や目的に合わせた、効率的なトレーニングをマンツーマンで行うトレーニングジムです。リセットではマンツーマンのトレーニングに加え、食事のコントロールからモチベーション管理まで専属トレーナーがサポート致します。
Q. 筋トレや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です！会員様のほとんどが運動未経験の初心者の方です。運動未経験で最初は心配かと存じますが、丁寧にお教えさせていただきますのでご安心ください。
Q. 筋膜リリースとは何ですか？
A. 筋膜リリースとは、身体中の筋肉を包んでいる筋膜を解すことです。多くの方は、日常生活により身体に負担がかかり、筋膜と皮膚・筋肉が滑らかに滑らなくなっております。リセットではトレーニングによるダイエットの効果を最大限発揮するために、トレーニングと筋膜リリースをセットで行っております。これにより初心者の方でも効率よく理想の身体に近づくことが可能となります。
Q. 他のパーソナルジムと何が違うのですか？
A. 最大の違いはダイエットに特化している所です！ダイエットとは、ただ体重を落とすだけではなく、筋肉量を維持向上しながら、体脂肪を適正に落としていくことです。大切なことは、短期減量ではなく、その後もずっと綺麗な体型で、太りにくい体質になることです。
Q. トレーニングはキツいですか？
A. トレーニングはキツいイメージがあるかと思いますが、ご安心ください。リセットでは誰でも楽しく続けられるプログラムとなっております。お客様それぞれの身体に合わせたオーダーメイドの内容で、身体に無理な負担がかからないようにしております。
Q. 食事制限はありますか？
A. 無理な食事制限はございません。現在の生活リズムやお食事内容をお聞かせていただきまして、お客様全員に決まった食事指導をするのではなく、お客様に合う最前のお食事と生活習慣をご提案させていただきます。卒業後も続けていける、お食事と生活習慣を身につけていただくことで、リバウンドしにくい身体になることが可能です。
Q. リバウンドが怖いですが、大丈夫ですか？
A. ご安心ください。身体に負担のかかる、無理な食事制限でのダイエットではなく、効率のいいダイエットにより、体への負担が少なく、リバウンドがしにくくなります。更にリバウンド防止期間にあったプランもございますので、体型や筋肉量の維持を行なっていきます。さらに適切なアドバイスもさせていただきますので、リバウンドも怖くありません。
Q. 子連れでも通えますか？
A. 子連れでも問題ございません。ジム内は芝生やカーペットになっておりますので、お子様にも安全にお過ごしいただくことができます。またベビーカーを置くスペースもございますので、ご安心ください。
Q. 支払い方法は？
A. 現金、銀行振込、クレジットカード決済が可能でございます。
Q. 強引な勧誘はありますか？
A. 強引な勧誘は一切行っておりませんのでご安心ください。他店と比較していただいたりして、お客様の目標や条件に合った上でお選びください。
Q. マッサージはありますか？？
A. はい、ございます。
マッサージは全身のもみほぐし、ヘッドマッサージ、ハンドマッサージ、フットマッサージ、リンパマッサージと会員様に合わせて施術させていただいております。他にも、ストレッチも同様に全身や部分的にも施しております。
トレーニング以外でも、姿勢改善、むくみ改善、柔軟性向上やそこから派生する睡眠の質の向上まで、会員様の状態に合わせてサポートさせていただいております。
RESET
名古屋市営地下鉄桜通線
桜山駅 徒歩4分
052-990-3445
〒466-0026
愛知県名古屋市昭和区陶生町2丁目22-5
Cura 202
営業時間 10:00 – 22:00
定休日 日曜日
駐車場 完備